∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
このメールは温楽空間の たなかなおこが、これまでに
ご縁をいただいた方へお送りしております。
メール配信がご不要でしたら、恐れ入りますが、ご連絡く
ださいますようお願いいたします。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
たなかなおこさま
日増しに寒くなってきましたね。風邪など召されていらっし
ゃいませんか。
冬は寒い邪気（寒邪）が入りやすいのです。寒邪が身体に入
ると血行が悪くなったり、痛みを感じたり、胃腸の調子が悪
くなったりします。寒邪を防ぐためにも、とくに寒い日は、
あったかい格好でお出かけくださいね。
年末までの期間限定で300円引き実施中！1年の締めくくりに、
温楽空間で疲れをとって体調をととのえてみませんか？
○●中国足健会直属療法師の認定試験に合格しました！○●
前回、お知らせいたしましたが、予定通り、11/17〜23日まで
北京に認定試験＆研修ツアーに行ってきました。そして無事、
試験に合格！中国足健会直属療法師に認定されました。
みなさんにこうして合格の報告ができてよかったです〜。
試験は反射学（西洋医学含む）と中医学、そして実技試験の3つ
でした。一緒に試験を受けた仲間4人全員合格！嬉しかったです。
また、中医学の講義や解剖研修、脊椎反射療法の体験など研修
も大変有意義でした。
今後、準備が整いましたら、初級コースのスクールも開始します。
ご興味のある方、どうぞお楽しみに♪
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
♪ミニミニリフレ＊むくみ解消対策＊
中国の古代学説である五行学説によると、冬は「腎」の働きを
傷つけやすい季節です。ですから「腎」の養生が大切になります。
「腎」の働きの一つに体内の水液代謝のバランスを維持する機能
があります。この働きが悪くなると、むくみや足がだるいなどの
症状が生じます。
※なお、その他の「腎」の働きは生命活動の本（もと）を蔵す、
発育と生殖をつかさどり、肺による呼吸の吸気を腎に納める（順
調な呼吸を促す）があります。
以下の足の反射区を刺激して、むくみ解消に役立ててください。
☆副腎→両足の第二趾から下へ約3〜4センチほど下がったあたり。
ちょうど土踏まず中心の少し上。骨のぎりぎりのところ。
☆甲状腺→両足にあります。たとえば左足を自分で見た場合、親指
と第二趾の間からノの字に近い」（かっこ閉じる）を描
いたライン
☆肺→両足裏の第二趾〜第五趾の付け根から1センチ下の3〜4センチ
幅の横長の長方形ライン
☆心→左足だけにあります。第四趾から3〜4センチ下がったところ。
☆脾臓→左足だけです。心のすぐ左斜め下。
☆肝→右足だけです。第五趾〜第四趾の範囲で3〜4センチ下がったと
ころを扇形を描くように押さえてください。
☆胸部リンパ腺→両足の甲です。母趾と第二趾の骨の間、縦に5〜6
センチのライン。
☆上下リンパ腺→自分ではうまく押さえにくいですが、足の甲部分
くるぶしの下を甲側から手の親指と人差し指で挟むようにして
つかんで軽く押さえてください。
（老廃物排泄に関係するところ（腎臓、尿管、膀胱）です）
☆腎臓→両足裏の中央部よりやや上を1センチほど下に動かしながら
押さえてください。（片足ずつ行ってください）
☆尿管→さらに腎臓の部分から内側（親指側）くるぶし辺りに向かっ
て左足の場合カタカナの「ノ」の字（右足の場合、反対の
「ノ」の字）を描くように押さえながらさすってください。
☆膀胱→尿管の終点のところ（「ノ」の字の最後足裏と足の側面の
ぶつかるところ）を小さな扇を描くように押さえてください。
「ココログ」パパスイッチ連載中です。
よろしかったら、ご覧くださいネ！
http://papaswitch.nifty.com/blog/
その他、何かご意見ご要望などございましたら、
ぜひ、お気軽にご連絡ください。
師走にかけてお忙しい日々が続くと思います。
どうぞ体調を崩さないよう、ご自愛くださいね。
最後までお読みいただきましてどうもありがとうございます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
隠れ家サロン温楽空間
たなかなおこ
070-5450-5002
http://www.onrakukukan.jp
http://ameblo.jp/xinfu/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
こころとからだのコンシェルジュ
なおこ