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このメールは温楽空間の たなかなおこが、これまでに
ご縁をいただいた方へお送りしております。
メール配信がご不要でしたら、恐れ入りますが、ご連絡く
ださいますようお願いいたします。
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たなかなおこさま
今年もあとわずか2週間ほどとなりました。お忙しいとは
存じますが、お元気でお過ごしでしょうか。
わが家の子どもたちはクリスマスや年末年始を楽しみに
しています。サンタさんからプレゼントがもらえると信
じてワクワクしていますし、年末年始はわたしの実家
（兵庫県）へ新幹線（N700系に乗って）帰省するのも嬉
しいようです。
みなさまのどんな楽しいご予定を立てていらっしゃいま
すか。ぜひ教えてくださいね！
年末は12/27（日）まで営業しています。
年末年始のお休みは12/28（月）〜1/4（月）です。
温楽空間から帰ると、家族にもっと優しくなれる〜
○●中国足部反射療法師 初級コース開講！○●
前回では、無事、中国での認定試験に合格したことを
お知らせいたしました。スクールの準備が整いました
ので、中国足部反射療法師 初級コースを随時、開講
いたします！このコースを修了されますと、自分自身
やご家族、ご友人などに健康チェックができる中国足
部家庭反射療法師となることができます。
新しい年に新しいことを始めてみませんか。
詳細はこちらをご覧ください。
http://www.onrakukukan.jp/about_reflexology-school.html
♪ミニミニリフレ＊食べすぎ対策＊
年末年始はつい食べすぎ飲みすぎになりがちですね。
今回は食べすぎ対策のリフレをご紹介します。
リフレは食後1時間は行わないようにしてください。
食後は消化器官に血液が集中しています。これをリフレ
の刺激により身体全体に血液を分散させてしまうと消化
不良になる場合がございます。ご注意ください。
☆胃、すい臓、十二指腸→土踏まずの上の方＆内側
（親指から下がってきたところ）
☆小腸、大腸→土踏まずの下あたり（かかと寄り）全般
（親指から薬指までの範囲）
（老廃物排泄に関係するところ（腎臓、尿管、膀胱）です）
☆腎臓→両足裏の中央部よりやや上を1センチほど下に動か
しながら押さえてください。（片足ずつ行ってください）
☆尿管→さらに腎臓の部分から内側（親指側）くるぶし辺り
に向かって左足の場合カタカナの「ノ」の字（右足の
場合、反対の「ノ」の字）を描くように押さえながら
さすってください。
☆膀胱→尿管の終点のところ（「ノ」の字の最後足裏と足の
側面のぶつかるところ）を小さな扇を描くように押さ
えてください。
「ココログ」パパスイッチ連載中です。
よろしかったら、ご覧くださいネ！
http://papaswitch.nifty.com/blog/
その他、何かご意見ご要望などございましたら、
ぜひ、お気軽にご連絡ください。
今年もいろいろとお世話になり、ありがとうございました。
どうぞよいお年をお迎えください。
最後までお読みいただきましてどうもありがとうございます。
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隠れ家サロン温楽空間
たなかなおこ
070-5450-5002
http://www.onrakukukan.jp
http://ameblo.jp/xinfu/
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こころとからだのコンシェルジュ
なおこ